Transformez rapidement cette "bonne résolution" en réalité :
"C'est décidé, j'arrête de crier et de stresser !" 
Vous en avez assez de crier et de vous énerver après vos enfants ?

Vous n’arrivez pas à prendre du temps pour vous et vous vous levez chaque matin plus fatiguée et plus stressée que la veille ?

Vous avez l’impression d’avoir lu, en vain, TOUS les manuels de parentalité positive pour apprendre à ne plus crier.

Vous maitrisez toutes les méthodes de respiration possibles mais en cas de crises vous oubliez de vous en servir.

Vous rêvez de pouvoir supprimer les « Dépêche-toi ! » colériques de votre routine matinale.

Vous courez, vous êtes frustrée, vous criez, vous culpabilisez … C’est sans fin !

Vous vous sentez frustrée et vous êtes bien loin de la maman inspirante que vous rêviez d’être

Lisez vite ce qui suit !
Imaginez

Vous vous réveillez reposée après une bonne nuit de sommeil réparateur.

Vous vous levez pleine d’entrain et de gratitude pour la journée qui s’annonce.

Tout le monde dort encore, vous n’entendez que le chant des oiseaux. Vous prenez un moment pour vous, rien que pour vous dans un calme total.

Vous filez vous préparer et là, sous la douche, vous prenez conscience que vous vous sentez merveilleusement bien.

Il est à présent temps d’aller réveiller vos enfants dans le calme et la douceur.


Le petit déjeuner et les préparatifs se déroulent dans la bonne humeur et la coopération. Il vous reste même un peu de temps pour jouer ensemble avant de partir.

Vous profitez pleinement de ce moment de complicité.

Vous êtes là où vous devez être. Pleinement présente.

Vous êtes heureuse du moment, joyeuse, rayonnante, pleine d’énergie et d’amour.

Vos enfants sont joyeux et épanouis.

Vous passez du temps de qualité avec eux et ces moments de connexion et de complicité vous remplissent de fierté.

Vous êtes au clair sur ce qui compte vraiment pour vous.

Vous vous sentez heureuse, calme et sereine.

La maison est propre et rangée et même si elle n’est pas parfaite… ça n’est plus un problème pour vous : votre maison respire la joie de vivre.

C’est tout ce qui compte à présent.

Vos enfants vous écoutent et votre relation est basée sur la confiance et le respect mutuel.

Vous ne criez plus après eux comme par le passé. Le stress et l’anxiété ne sont plus qu’un mauvais souvenir.


Ça vous a plu ?
Vous aimeriez cela devienne réalité ?
Et si je vous disais que non seulement c’est possible mais qu’en plus c’est facile !
Je m’appelle Julie Lemaire, sophrologue spécialiste de la périnatalité, créatrice du blog Maman Zen !

En quelques années, j’ai accompagné près d’un millier de mamans en difficulté vers une vie plus positive, enthousiaste et sereine.

Et si vous m’écoutez aujourd’hui c’est que nous nous ressemblons beaucoup

Quand je suis devenue Maman, je me suis sentie débordée et désemparée.

Je ne faisais pas partie des quelques chanceuses dont le bébé fait des nuits entières en sortant de la maternité, j’étais épuisée par des mois de nuits sans sommeil

J’étais perdue dans la jungle des conseils contradictoires de mon entourage et des experts qui eux semblaient détenir LE secret pour élever mon enfant.
J'étais épuisée, complètement perdue et je me sentais la pire maman du monde !

Je ne me reconnaissais plus et ça ne pouvait plus durer : il fallait que je trouve le moyen d’apaiser le climat, de prendre du recul, de m’organiser, de me détendre et enfin de profiter pleinement de la vie aux côtés de ma fille et de mon conjoint !

La découverte et l’utilisation des outils que je vous transmets aujourd’hui ont tout simplement transformé ma vie de Maman
Au grès de mes recherches, j’ai découvert des choses incroyables ! Des techniques si puissantes et si simples qu’elles devraient être enseignées à l’école !

C’est finalement grâce à ce parcours que j’ai découvert la méditation, le yoga et la psychologie positive.

Avec ces nouveaux outils, j’ai créé pour vous une méthode unique que j’ai appelée :  Maman Zen©

En fait, j’ai tout simplement créé le programme que j’aurais rêvé pouvoir suivre quand j’étais au cœur de mes difficultés avec ma fille ! J'aurais gagné tellement de temps et d'énergie avec le bon mode d'emploi !

Grâce à ce programme vous pouvez progressivement :
 • Vous débarrasser de ce stress qui vous gâche la vie,
 • Installer durablement la paix intérieure
 • Dire adieu aux cris et aux pleurs,
 • Activer en un geste le mode calme et bien-être.

Le Pack Maman Zen, qu’est-ce que  c’est ?
La méthode Maman Zen (MP3)

Cette méthode se compose d’un fichier au format MP3 qui consiste en une séance simple et puissante de 10 minutes qui utilise les techniques d’ancrage et de visualisation empruntées à la Sophrologie.
En l’écoutant 1 fois chaque jour vous installez durablement un état de calme et de connexion à votre enfant.
Il vous suffit de vous installer confortablement et de vous laisser guider par ma voix.
C’est tout.
Dès la première utilisation, votre corps tout entier est détendu et relâché durablement et au bout de 21 jours, ce sont tous les domaines de votre vie qui peuvent être positivement impactés.
Le programme "C'est décidé, j'arrête de crier et de stresser" (PDF)
C’est une formation complète à la gestion du stress et des émotions en 21 jours, organisée en 3 modules d’une semaine chacun.
Elle vous permet d’apprendre et d’intégrer facilement à votre quotidien des techniques de bien-être simples et puissantes.
En suivant les étapes, jour après jour, vous pourrez retrouver un état de bien-être quotidien et une sérénité propice à la joie de vivre en famille, en 21 jours.

Voici un aperçu du contenu de ce programme :

Semaine n°1

Vous découvrirez ici les techniques les plus puissantes pour désamorcer, en seulement quelques secondes, le stress et la colère avant qu’elle n’explose. Les émotions sont des états biologiques, hormonaux et neurologiques sur lesquels vous pouvez agir efficacement grâce à des outils simples.
A l’issue du 7ème jour, vous savez utiliser au moins 2 techniques rapides pour prendre soin de vous, vous ressourcer et installer durablement la sérénité dans votre vie.

Semaine n°2
Ce deuxième module vous permet d’éliminer de votre vie quotidienne toutes les sources de stress inutile. Vous découvrirez des outils puissants d’organisation de vos tâches quotidiennes. Si vous vous sentez débordée et que vous êtes toujours en train de courir alors ces quelques minutes chaque jour seront le meilleur investissement de votre vie.
A l’issue du 14ème jour, vous avez éliminé les principales sources de stress de votre vie et vous savez organiser votre journée pour garder un esprit clair et positif.

Semaine n°3
Ce 3ème module vous accompagne pour booster votre relation avec votre enfant. En augmentant vos compétences en relation et en communication vous pouvez transformer les relations négatives (colère, cris, pleurs, rapports de force) en relation positives qui vous procurent bien-être et joie de vivre. Vous découvrirez pourquoi votre enfant ne vous écoute pas toujours et comment désamorcer toutes les situations de crise ou de conflit.
A l’issue du 21ème jour vous avez modifié votre relation avec votre enfant.
Les disputes ont quasiment disparu et les tensions ont fait place à la joie et à la légèreté dans vos relations

21 jours de coaching (Vidéos, audios) par email
Chaque jour pendant 21 jours, vous recevrez directement dans votre boite email des outils de yoga, méditation et psychologie positive appliqués à la parentalité pour vous soutenir dans votre projet ! Des outils simples, efficaces et faciles à intégrer dans votre quotidien chargé de maman.
Un groupe de support privé sur Facebook
Pour partager vos idées, vos doutes, vos difficultés ou vos réussites avec d’autres mamans qui ont les mêmes objectifs et ne plus ne plus jamais se sentir seule face à vos défis !
Au bout de 21 jours ...
• Vous savez vous débarrasser durablement de ce stress qui vous gâche la vie grâce à des techniques simples et faciles à intégrer à votre quotidien chargé de maman
•  Vous ressentez un apaisement profond : vous rayonnez !
•  Vos enfants ont un grand plaisir à vivre à vos côtés, ils se sentent respectés dans leurs besoins et ne craignent plus vos sautes d’humeur. Ils vous écoutent.
•  Vous êtes sereine et apaisée.
•  Vous n’êtes plus cette cocotte minute prête à exploser à la moindre contrariété, à la moindre frustration.
•  Votre corps est détendu et chacune de vos cellules respirent la douceur et le calme.
•  Vous êtes devenue une source d’inspiration pour votre entourage et pour vos enfants.

Est-ce facile à utiliser ?
Absolument, vous n’avez qu’à vous installer confortablement et à vous laisser aller à écouter ma voix pendant 10 minutes chaque jour.

Et pour que ce soit encore plus facile, vous pouvez le faire depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, où que vous soyez :
     • dans les transports en commun
     • dans votre voiture sur le parking
     • dans les lieux d’attente
     • pendant la pause café
     • pendant la pause déjeuner
     • ou même dans les toilettes si vous préférez rester discrète…

Voici un extrait de la piste sonore que vous allez écouter ...


CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Ce programme est-il fait pour vous ?
Ce programme N’EST PAS FAIT pour vous si :
  •  Vous ne voyez pas où est le problème de crier, punir ou lever la main sur vos enfants.
  •  Vous pensez qu’une fessée ou une tape de temps en temps n’a jamais fait de mal à personne.
  •  Vous confondez bienveillance et laxisme.
  •  Vous pensez que le yoga et la méditation ne sont pas faits pour vous.
  •  Vous n’êtes pas prête à passer à l’action et vous attendez juste de trouver une baguette magique.
  •  Vous ne pensez pas pouvoir réserver 10 minutes chaque jour à votre formation.

Ce programme EST FAIT pour vous si :
  •  Vous êtes prête à TOUT pour retrouver plus de sérénité en famille.
  •  Vous avez déjà essayé d’arrêter de crier et de stresser sans succès.
  •  Vous avez l’impression d’avoir lu, en vain, TOUS les manuels de parentalité positive pour apprendre à ne plus crier.
  •  Vous maitrisez toutes les méthodes de respiration possibles mais en cas de crises vous oubliez de vous en servir.
  •  Vous vous sentez épuisée et parfois un peu déprimée.
  •  Vous passez votre temps à crier et à vous énerver sur vos enfants et vous souhaitez que ça s’arrête.
  •  Vous vous réveillez le matin plus épuisée que la veille.
  •  Vous vous sentez frustrée de passer votre vie à ranger et nettoyer au lieu de passer du temps de qualité avec vos enfants
  •  Vous avez le sentiment que les journées ne compteront jamais assez d’heures pour venir à bout de la liste infinie des choses à faire.
  •  Vous aimeriez un quotidien plus organisé et serein.
  •  Vous rêvez de pouvoir supprimer les « Dépêche-toi ! » de votre routine matinale.
  •  Vous voulez devenir la maman inspirante que vous rêvez d’être.

Combien ça coûte ?
Si une petite fée vous disait :

« Pour 1€ je supprime la colère, le stress, les cris et les crises pour une journée … Vous allez passer une journée paisible et complice avec votre enfant. »

Que feriez-vous ?

Vous lui donneriez une pièce de 1€ sans aucune hésitation !

Qu’est-ce qu’un petit euro en échange d’une journée sans cri, sans pleur et sans stress inutile ?


Le problème avec ce scénario c’est qu’à 1€ la journée il vous en coutera 365€ pour prolonger le plaisir pendant un an…

Et si vous souhaitez installer ce changement jusqu’à la fin de l’adolescence, le montant s’élève à la somme exorbitante de 6.570€ !

Si vous décidiez de consulter un sophrologue ou un thérapeute pour régler ce problème de stress et de gestion des émotions, il vous en couterait au moins 60€ la séance.

De nombreux thérapeutes vous proposeront une dizaine de séances pour vous accompagner ce qui vous amène à une dépense de 600€.

Je vous rassure : le pack Maman Zen© ne coûte pas une telle somme !

Vous pouvez accéder au pack complet (méthode Maman Zen, programme « C’est décidé j’arrête de crier et stresser », coaching audio et vidéo, groupe facebook) pour seulement 67 euros et ces outils thérapeutiques habituellement proposés en cabinet vous appartiennent sans limite de temps !

Comment ça marche ?
Quand vous aurez rejoint l’aventure, vous accéderez à une page qui vous permettra :
   •  de télécharger le fichier MP3 de la méthode et les fiches outils
   •  et de nous communiquer l’adresse email à laquelle vous souhaitez recevoir chaque jour votre coaching audio et vidéo.

Vous pourrez également rejoindre le groupe Facebook. N’hésitez pas à vous présenter sur le groupe et à nous raconter votre famille, votre parcours et vos objectifs !

Important. L'accès au programme n'est pas limité dans le temps : vous pouvez le suivre à votre rythme, autant de fois que vous le souhaitez et au moment qui vous convient le mieux.

Elles parlent de Maman Zen ...
« Lorsque je suis tombée sur ta formation, j’étais à bout… Je n’avais pas le temps de faire un cours, formation, psychothérapie, sophrologie, ou autres dans mon horaire plus que surchargé… Merci pour cette formation fabuleuse. A présent je sais, grâce aux techniques que tu m’as enseignées, prendre du temps pour moi, m’apaiser, me donner du courage ou de l’énergie, me centrer… tellement de jolies choses. Ça n’a pas de prix ». Aurore

« Maman Zen c’est une véritable ressource pour rebondir quand on se sent vide et vidée… Aujourd’hui, ma vie est apaisée, recentrée sur l’essentiel, pleine de projets tout en vivant le présent à pleine dents avec mes enfants
et mis le passé à sa place ! Et c’est grâce à ta formation, ta bienveillance, ton énergie ! Merci Julie.»
Sabrina
 
« Maman Zen a participé à mon déclic pour aller vers ce qui est vraiment important pour moi et de prendre le temps de me poser pour y réfléchir. Je voulais juste te dire un grand merci pour ton accompagnement et ta bienveillance.» Charlotte

"C'est aujourd'hui le jour 21 de "c'est décidé j'arrête de crier". Merci infiniment pour tous ces bons conseils. Je suis fière de moi, je n'ai pas arrêté complètement de crier mais je crie beaucoup moins. Et je continue à travailler. Il me manquait des outils pour aider ma fille à gérer son stress, et tada, tu l'as fait dans ce jour 21. Gratitude pour toi et pour l'univers qui m'offre ce timing. Encore 1000 mercis. J'avoue que j'ai un petit pincement de me dire que demain et les autres jours, je n'aurais plus mon petit chocolat (ta vidéo) mais je vais continuer à te suivre via Facebook et le site. Je te souhaite pleins de belles choses, un beau voyage sur le chemin de la vie." Laure

Vous hésitez encore ?
Alors posez-vous cette question : Que se passera-t-il pour vous et votre famille si vous ne changez rien ?

Albert Einstein a dit : « La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent. »

Vous avez donc le choix.

Vous êtes libre de :
   •  fermer cette page à tout jamais et de continuer comme avant …
   •  passer à l’action et me retrouver dans quelques instants pour votre première séance !

Le seul risque que vous prenez vraiment c’est celui de ne rien faire !

A tout de suite !


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