Dites adieu à la fatigue même si votre enfant vous réveille !
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- La Méthode SOS Mamans Fatiguées (MP3),
- Le Programme Nuit Zen, une formation complète au sommeil de l’enfant et à la gestion de la fatigue organisée en 3 étapes (PDF, vidéos, audios),
- Bonus #1 : Impact de l’alimentation sur la qualité de notre sommeil et de notre niveau d’énergie
- Bonus #2 : Yoga Express au lit
- Bonus #3 : Sortir de l'épuisement grâce aux fleurs de Bach
- Bonus #4 : Votre routine d’EFT pour faire le plein d’énergie au réveil, que vous ayez bien dormi ou non
- Un accès au groupe privé Facebook pour trouver réponse à vos questions et soutien.
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Témoignages

Claire

"Dès la première nuit avec ce nouveau rituel, mon sommeil a été
complètement différent, plus profond, plus reposant, et l’endormissement quasi immédiat ! La fatigue est toujours présente, mais ça n’est plus du stress !"

Anne

"C’est vraiment rassurant maintenant d’avoir ces outils car j’ai l’impression de mieux maîtriser ma fatigue, de la « dompter » même si elle est toujours un peu présente."

Aurore

"J’étais quelqu’un qui avait beaucoup de difficultés pour m’endormir et surtout pour me rendormir. C’était un calvaire pour moi quand je me réveillais en pleine nuit. La formation m’a apportée déjà beaucoup et rares sont les nuits pendant lesquelles je ne me rendors pas. Autre chose mon fils me réclame chaque soir le massage : il en est fou !"

Marine 

"Ces techniques sont très efficaces sur moi que ce soit pour me relaxer ou me dynamiser. Le scan est aussi un super outil pour m’endormir le soir et pour me rendormir en pleine nuit au lieu d’aller grignoter quelque chose ! Ça me fait un bien fou ! Je me sens la force de partager avec mes puces et de m’en occuper seule jusqu’au coucher alors que cette idée commençait à m’angoisser dès le réveil."

Charlotte 

"Voilà quelques jours que je pratique la micro sieste soit la journée soit en soirée soit en pleine nuit pendant que j’allaite et je me sens réellement reposée. Elle me permet soit de pouvoir poursuivre ma journée sans me sentir fatiguée soit de poursuivre ma nuit. J’ai fait une micro sieste au moment de mon gros coup mou aux alentours de 19h tout en allaitant et j’étais pas loin de m’endormir. J’ai pu être bien dispo pour accompagner ma fille jusqu’à son endormissement pour la nuit."

Sabrina 

"Cela fait déjà quelques temps que j’utilise tes techniques à présent quand j’ai des réveils nocturnes et cela fonctionne parfaitement ! Ça m’a permis de reprendre des nuits complètes peu à peu, courtes mais dont le sommeil est plus profond et donc récupérateur. Le scan me détend vraiment, oui c’est assez soporifique ! C’est une sensation de détente profonde du corps et de l’esprit, une déconnexion totale. Cette formation est un miracle de bien être pour moi,, je me sens réconciliée avec moi-même et ça, c’est du bonheur et vive la bienveillance !"

Virginie

" Je pratique la micro sieste chaque jour et souvent juste avant de me réveiller le matin, quand la veille je me suis couchée tard ou que j’ai mal dormi. Résultat, comme si j’avais dormis en effet 2 heures de plus. Je ne ressens plus les méfaits des couchers tardifs (je ne dois pas en abuser pour autant!), et du coup, je suis plus souriante, plus énergique et plus disponible pour ma famille en journée et en soirée"

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